top of page
Poskytované služby
- Best Value
Dom4Fit Team
8,300CZKEvery monthZjistěte, kam až se můžete posunout!- Dlouhodobá spolupráce (min. 3 mesíce)
- Sestavení tréninkového programu
- - tréninková aplikace
- Osobní trénink 2x týdně v ceně
- Individuální výživový plán
- Plán suplementace
- On-line coaching
- Vstupní a výstupní konzultace
- On-line konzultace po celou dobu spolupráce
- Pravidelný report a hodnocení výsledků
- -WhatsApp, FaceTime, osobně...
On-line coach Full
3,800CZKEvery monthTrénuj kdykoliv a kdekoliv podle svých možností!- Tréninkový plán na míru (posilovna/doma)
- - využití tréninkové aplikace
- - zásobník cviků
- - popis a videa cviků
- - přizpůsobitelnost tréninků dle aktuálních možností
- - kontrola provedení cviků
- Individuální výživový plán
- Konzultace a plán suplementace
- On-line konzultace po dobu spolupráce
- Vstupní a výstupní hodnocení
- Týdenní report a hodnocení výsledků
- - WhatsApp, FaceTime, Zoom...
- Ideální pro pokročilé sportovce, závodní přípravy, ap.
Osobní trénink
899CZKJednorázový osobní tréninkValid for 7 days- 1x osobní trénink (60min)
Osobní tréninky 8
6,400CZKBalík tréninků s platností 6 týdnůValid for one month- 8 osobních tréninků
- 60 minut trénink
- Konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Individuální přístup
- Přizpůsobení tréninků vaším cílům a schopnostem
- - efektivní hubnutí
- - nabírání svalové hmoty
- - silová a kondiční příprava
- - náprava případných dysbalancí
- - pomoc od bolesti pohybového aparátu
Osobní trénink 3x týdně
9,600CZKMěsíční intenzivní program.Valid for one month- Osobní trénink 3x týdně (12 tréninků)
- Konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Individuální přístup
- Přizpůsobení tréninku vaším cílům a schopnostem
- - efektivní hubnutí
- - nabírání svalové hmoty
- - silová a kondiční příprava
- - náprava případných dysbalancí
- - pomoc od bolesti pohybového aparátu
- Program osobních tréninků na 4 týdny
- Lze prodloužit o týden v případě nemoci/dovolené.
- (nevybrané tréninky se nenahrazují)
Jídelníček na míru
1,800CZKZdravě, chutně a rozmanitě!Valid for one month- Rozmanitý výživový plán na 1 měsíc
- Výběr z několika variant jídel, které lze kombinovat
- Na výběr až 10 variant pro každé jídlo dne
- Vytvořen přesně vám na míru
- On-line konzultace po dobu spolupráce
- Týdenní report a zhodnocení výsledků
- Tipy na úpravu vašeho denního režimu
- VIP Blog
- Možnost korekce plánu a prodloužení za 1200,-/měsíc
Tréninkový plán
2,000CZKChcete pomoc s vytvořením tréninkového plánu?Valid for one month- Tréninkový plán dle vašich cílů
- Využití tréninkové aplikace
- - doma
- - venku
- - v posilovně
- Stravovací tipy
- On-line konzultace 1 měsíc
- Týdenní report a hodnocení výsledků
- Úpravy dle vašich potřeb
- VIP Blog
- Plán je na období 4 týdnů
bottom of page